“糖友”穿鞋 紧记三点安全规范

  天气炎热，“糖友”能不能穿凉鞋？天津医科大学朱宪彝留念医院代谢病专家这样以为，糖尿病患者神经病变会下降痛觉，鞋子不适宜或许鞋内稍有异物，继续冲突、压榨脚十分有或许导致难以康复的溃疡，严峻的乃至截肢。专业的人主张“糖友”热天穿鞋紧记三点安全规范：第一是“三不”准则，不赤脚、不露趾（跟）、不穿未磨合好的新鞋外出。第二是“全包”选鞋，包趾包跟、内中润滑、鞋垫安定、空间满足、鞋底防护。第三是“速医”铁律，见伤见异，当即就医，绝不自治。

  该院代谢病科主任孟东说，“糖友”若确需穿凉鞋，仅限包裹性好、有宽幅可调理绑带（戏法贴）、鞋底有支撑的凉鞋，且仅在低危险、了解环境内短时间运用。一般主张首选包住脚趾和脚跟的运动鞋、散步鞋等鞋子。鞋内衬有必要无缝线或接缝极端平坦润滑，任何粗糙处都是冲突破皮的危险。有必要有鞋带、戏法贴或搭扣，能固定脚踝和足部。别的，鞋子最好是宽圆/方鞋头，脚趾能自在活动不受揉捏，长度、宽度都要适宜。鞋底要有必定厚度，有防滑、减震功用，维护足底免受硬物硌伤。引荐真皮、透气的网面原料，防止塑料/人造革捂脚出汗繁殖细菌。假如下午试鞋，能够穿袜子试。

  孟东主张“糖友”穿鞋前要有“摸鞋”典礼。每次穿鞋前有必要用手完全摸遍鞋内每个旮旯，前掌、足弓、后跟、两边。意图是铲除小石子、沙粒、碎屑、断线头、折痕、破损突起等“隐形杀手”。“糖友”禁止赤脚行走，不管在室内、室外、沙滩、泳池边、澡堂或草坪，赤脚均不可取。沙砾、玻璃、贝壳、树枝等尖利物、高温地表、硬物碰击都或许瞬间形成创伤，而患者常因感觉减退毫无痛感。“糖友”禁止穿露趾/露跟凉鞋或拖鞋外出，人字拖、一般夹脚拖、简易凉鞋、无后帮拖鞋等无法维护脚趾和脚跟，极易让脚受伤、冲突起泡、破皮。假如是新鞋有必要在室内短时间试穿磨合，承认无任何揉捏、冲突点后，才能在安全环境下穿戴短时间外出。